Επιμέλεια: Χρυστάλλα Κατελάρη. Κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Για περισσότερες πληροφορίες:  www.changeeat.com.cy Υλικά για 4 μερίδες: 2 φλ γάλα – άπαχο ή φυτικό 1/8 κ. γ. αλάτι ¼ φλ σκόνη cocoa – 100% 1/3 φλ. μέλι ½ φλ γάλα – άπαχο ή φυτικό + 3 κ. σ. καλαμποκάλευρο (cornstarch) ¾ κ. γ. σιρόπι βανίλιας Αμύγδαλα, για...Read More

Επιμέλεια: Χρυστάλλα Κατελάρη. Κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Για περισσότερες πληροφορίες:  www.changeeat.com.cy Υλικά για 4 μερίδες: Χταπόδι φρέσκο ή κατεψυγμένο (περίπου 1 κιλό) 2 σκελίδες σκόρδο 2 κ. σ. μέλι 4 κ. σ.  ξύδι βαλσάμικο 3 κ. σ. ελαιόλαδο 4 φύλλα δάφνης Πιπέρι σε κόκκους *κ. σ.: κουταλιά σούπας   Μέθοδος εκτέλεσης: Αφού πλύνετε και καθαρίσετε...Read More