10% έκπτωση άνω των €150 με τον κωδικό BEE10

Μετάβαση στο περιεχόμενο
Όρος Μαχαιρά
Γλασαρισμένος σολομός με μέλι, λαχανικά και πορτοκάλι
Άρθρα

Γλασαρισμένος σολομός με μέλι, λαχανικά και πορτοκάλι

2 Μαΐου 2017

Προθερμαίνουμε το γκριλ.

Σε ένα μπολ χτυπάμε με αναδευτήρα το μέλι, τη σάλτσα σόγιας, την κρέμα βαλσάμικου ξυδιού μουστάρδα και το κόκκινο πιπέρι .

Καθαρίζουμε τα σπαράγγια και τα βάζουμε μαζί με τα φασολάκια, τις φέτες πορτοκαλιού, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μπολ και ανακατεύουμε.

Απλώνουμε σε ένα ταψί αλουμινόχαρτο και βάζουμε από πάνω τα φιλέτα σολομού.

Αλείφουμε το σολομό με 2 κ.σ. μείγμα μελιού.

Απλώνουμε και το μείγμα με τα σπαράγγια γύρω από τα φιλέτα σολομού.

Ψήνουμε για 4 λεπτά, βγάζουμε από το φούρνο και περιχύνουμε με 2 κ.σ. μείγμα μελιού. Επιστρέφουμε στο φούρνο, ψήνουμε για άλλα 4 λεπτά, βγάζουμε από το φούρνο και αλείφουμε το σολομό με το υπόλοιπο μείγμα μελιού.

Επιστρέφουμε τα φιλέτα στο φούρνο και ψήνουμε για άλλα 2 λεπτά.

Σερβίρουμε αμέσως.

Πηγή

Χρησιμοποιούμε cookies για να λειτουργεί σωστά ο ιστότοπος και, με τη συγκατάθεσή σας, για στατιστικά και διαφήμιση. Δείτε την Πολιτική Απορρήτου & Cookies.